В первой части урока представлены упражнения на активную гибкость стопы и развития подвижности пальцев.

Упражнения учат детей изолировать пальцы от стопы и голени, учат распознавать их на карте тела, поэтому потом они эти навыки перенесут и на сцену. При исполнении танца будет заметно, что дети научены автоматически дотягивать пальцы.

Есть отдельные упражнения для развития «балетной птички».

Для повышения интереса используются упражнения с предметами, это мобилизует силы детей, увеличивает соревновательный дух.

Такие упражнения отлично подходят и для домашних заданий, так как их легко проверить и оценить.

Детальные комментарии педагога и общие знания строения стопы помогут вам избежать некоторых травм и осознанно выполнять все движения, развивающие и укрепляющие стопу.

Большинство упражнений универсальны для любого возраста при условии соблюдения техники, о которой педагог говорит в уроке. С таких упражнений можно и начинать путь в хореографии, и улучшать качество уже заложенных навыков.